La méthode CrossFit prône le sport santé via une activité physique utilisant des mouvements variés, fonctionnels, exécutés à haute intensité
📈 Mais l’ordre de priorité est avant tout :
👉🏻 la mécanique du mouvement
👉🏻 la constance dans l’exécution
👉🏻 l’intensité
Nous sommes là pour déterminer si vous êtes « capable de » avant que vous vous demandiez « combien je peux soulever ? » ou « combien fois ? »
👊🏻 Vous serez toujours encadré lors de votre séance afin de bouger en toute sécurité avec des charges/mouvements adaptés Qu’attendez-vous pour découvrir le CrossFit ?🔥